Cuadernos de orientación 2009/10

18 marzo 2010

En una entrada anterior os conté que habíamos solicitado los Cuadernos de Orientación como cada año. Bien, pues desde la Dirección General de Formación Profesional y Aprendizaje Permanente de la Consejería de Educación nos informan  de que este año no vamos a disponer de ellos en papel. Vivimos tiempos de crisis…

Eso no significa que vayáis a quedaros sin ellos, porque los tenéis en formato digital y podéis consultarlos y descargarlos desde los enlaces que os dejo aquí:

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Cuadernos de orientación 2009/10

5 febrero 2010

Como en años anteriores, también éste dispondréis de los “Cuadernos de Orientación” que elabora la asociación de orientadores extremeños APOEX y distribuye la Dirección General de Formación Profesional y Aprendizaje Permanente de la Junta de Extremadura. Hoy he realizado la petición y estarán a vuestra disposición -como viene siendo habitual- a finales de este segundo trimestre o comienzos del último.


Cuadernos de Orientación 2008/09

28 marzo 2009

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Como se anunció en otra entrada, os dejamos aquí los recientemente publicados Cuadernos de Orientación 2008/09. Llegarán, como en años anteriores, en el tercer trimestre y vuestros tutores os los harán llegar como viene siendo habitual. En todo caso, aquí los tenéis en formato .pdf por si alguien quiere verlos ya.

CUADERNO PARA ALUMNOS DE 4º ESO

CUADERNO PARA ALUMNOS DE 2º BACHILLERATO


Técnicas de aprendizaje: El subrayado

18 febrero 2009

rotuladores Subrayar es fundamental a la hora de estudiar por varias razones:
1. Contribuye a fijar la atención en lo que tienes que estudiar.
2. Evita las distracciones y la pérdida de tiempo.
3. Favorece el estudio activo y el interés por captar las ideas fundamentales.
5. Facilita el repaso rápido, la confección de esquemas, resúmenes y demás formas de síntesis de los contenidos.
6. Constituye una ayuda determinante para comprender el contenido de un tema y retenerlo, al ser la base de estudio de asimilación y memorización.
7. Porque es la base para poder realizar un buen resumen, un esquema, un mapa conceptual…
CÓMO SUBRAYAR:
1. Haz una primera lectura del texto para localizar el tema de que se trata. No subrayes nunca en la primera lectura.
2. Haz una segunda lectura menos rápida para entender el significado de las palabras y de las frases y comienza a subrayar.
3. Subraya:
a) Las ideas fundamentales
b) los conceptos o palabras clave
c) las palabras de unión (por qué, pues, en cambio, pero…)
d) Nunca subrayes una frase entera.
e) Todo el subrayado, en el momento de leerlo, ha de tener un sentido y una relación, aunque parezca un telegrama.
4. Para resaltar diferentes aspectos puedes utilizar rotuladores fluorescentes o lápices y bolígrafos de colores, pero no abuses de los “colorines” -porque distraen- ni de los rotuladores fluorescentes -porque cansan la vista-. Un lápiz de doble punta (azul y rojo) es suficiente.
5. No subrayes nunca una idea que no has comprendido (márcala con un (*) u otro signo que utilices, para consultarla con el profesor o un compañero). Tampoco subrayes nunca una palabra cuyo significado desconoces (utiliza el diccionario).
6. Subraya sólo tus libros y tus apuntes y no estudies nunca con los subrayados de otras personas.

Si quieres, puedes llevar al Dpto. de Orientación un texto subrayado por ti para que veamos qué tal lo haces.


Formación Profesional

3 febrero 2009

estudiantes-universitarios A veces es un poco complicado esto de tratar de “alimentar” dos blog distintos cuando muchas de las cuestiones que se tratan en uno y otro son de interés para todos… Si lo hago así es por una cuestión de orden.

Ya lo iré solucionando…, después de todo me encuentro en “proceso de aprendizaje” :-)

Pero mientras llega este momento, las entradas sobre Formación Profesional iré dejándolas en el blog de bachillerato.


Cómo mejorar: un poco de todo

30 enero 2009

selloLo más importante es que estés dispuesto a esforzarte todos los días. Además de eso…

  • Para estudiar usa un silla cómoda pero no demasiado.
  • La iluminación ha de ser buena y debe estar situada al lado contrario de la mano con la que escribes. Por ejemplo es buena idea un flexo con una bombilla azul de 60 w . El resto de la habitación ha de tener una luz tenue.
  • Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor… Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca cercana.
  • La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno. La temperatura ideal está entre 17º-20º (el frío te impedirá concentrarte y el calor te adormecerá).
  • La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos). Pero el lugar de estudio debe ser agradable.
  • No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suave cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentración.
  • Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Bolis, agua, libros…
  • Es mejor el estudio individual, sobre todo en época de exámenes.
  • Planifica el estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del examen. Ten tu horario en lugar bien visible.
  • En el horario, procura alternar las materias. Deja lo más fácil y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio.
  • Los periodos de estudio serán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso. ( No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes).  Aprovecha los periodos de descanso para: ir al servicio, merendar…
  • No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un periodo de descanso.
  • Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario. Lee el resto de esta entrada »

Planifica tu tiempo de estudio

30 enero 2009

Te dejamos aquí una sencilla ficha que te ayudará a planificar el tiempo que inviertes en estudiar: PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO DE ESTUDIO

Además de lo que te decimos en otras entradas sobre este tema, procura no olvidar lo siguiente:

  • Hay que estudiar siempre a la misma hora y todos los días.
  • Planifica bien los trabajos. No los dejes para el final.
  • Es preferible comenzar con objetivos pequeños que aspirar muy alto y no poder cumplirlo.
  • La constancia es una condición fundamental para adquirir un correcto hábito de estudio.
  • Planifica también los descansos. Son parte importante de una sesión de estudios.
  • Ordena las materias en función de su dificultad. No comiences con la más difícil, tampoco con la más fácil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento.
  • Deja para el final aquello que te resulte más grato. Quedarás con buen sabor de boca.

  • “Me oriento”. Programa para la orientación profesional en ESO

    29 enero 2009

    brujulaMe oriento es un completo programa de orientación online destinado a los alumnos de los últimos cursos de ESO, sobre todo a aquellos que tenéis dudas sobre si estudiar Bachillerato o Formación Profesional.
    Se desarrolla en torno a cuatro módulos:
    1. Conocimiento personal.
    2. La toma de decisiones.
    3. Exploración de la carrera.
    4. Planificación y búsqueda de información.

    Sobre cada uno de estos apartados puedes obtener más información en el Blog de Bachillerato.


    Programas de Cualificación Profesional Inicial

    25 enero 2009

    Los Programas de Cualificación Profesional Inicial -en el argot estudiantil y profesional ya hemos empezado a referirnos a ellos como PCPI (pecepi o pecepei, así, como suena)- sustituyen a los Programas de Garantía Social. En líneas generales, se asemejan a aquéllos, pero tienen una diferencia muy importante: los PCPI, a diferencia de los antiguos programas, te permiten obtener el Título de Graduado en ESO si cursas determinados módulos voluntarios.

    Los PCPIs tienen como finalidad la adquisición de las competencias necesarias para favorecer la inserción social, educativa y laboral, facilitar la obtención de la Titulación de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria y potenciar el aprendizaje a lo largo de la vida. Cursándolos se obtiene una competencia profesional correspondiente a una cualificación de nivel 1 del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales.

    Quiénes pueden realizar un PCPI:

    • Los alumnos que, a 31 de diciembre del año en que empezárais el Programa, tengáis 16 años cumplidos.
    • Excepcionalmente, los alumnos de 15 años que estén en 2º de ESO y deban repetirlo y, además, ya hayan repetido alguna otra vez en ESO.
    • Alumnos que, cumpliendo lo anterior (escolarizados) estén en riesgo de abandonar la escolarización, o en situación de absentismo escolar documentado, sin titulación.
    • Otros jóvenes desescolarizados por distintas razones (rechazo hacia la escolarización, desventaja sociocultural o educativa…)
    • Otros jóvenes con necesidades educativas especiales asociadas a discapacidad o trastornos graves de conducta.

    Modalidades de los PCPI:

    • Programa de Aulas profesionales.
    • Programa de Talleres profesionales.
    • Programa de Talleres específicos.

    Estructura de los PCPI:

    • Módulos obligatorios: Módulos específicos referidos a las unidades de competencia correspondientes a las
      cualificaciones de nivel 1 del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales.Incluirá una fase de prácticas, preferentemen te en centros de trabajo. Módulos formativos de carácter general que amplíen competencias básicas y favorezcan la transición desde el sistema educativo al mundo laboral.
    • Módulos de carácter voluntario: Son los orientados a facilitar al alumnado la obtención del Título de Graduado en Educación Secundaria. De acuerdo con la modalidad de programa que se desarrolle, estos módulos podrán cursarse de manera simultánea a los módulos obligatorios o una vez superados éstos.

    Si estás interesado en esto, puedes solicitar más información en el Departamento de Orientación, en un comentario, o en las direcciones que aparecen en este blog.


    Métodos, técnicas y hábitos de estudio

    25 enero 2009

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    El portal estudiantes.info tiene esta magnífica página sobre técnicas, hábitos y métodos de estudio.Entre los numerosos aspectos que trata (planificación, hábitos, motivación, exámenes, factores ambientales…) destaca el método EPL2R (explorar, preguntar, leer, recitar). Se trata de una técnica de estudio americana (SQ3R -survey, question, read, recite, rewiev) centrada en un método de lectura comprensiva.

    Desde esta página también puedes acceder a un foro sobre técnicas de estudio, en el que participan chicos de tu edad.